Xem chế độ tập luyện giúp Hương Giang Idol sở hữu thân hình sexy, nóng bỏng

Thân hình hoàn hảo, số đo 3 vòng cực chuẩn cùng đường cong nóng bỏng của Hương Giang khiến ai cũng ghen tị.

Hương Giang cho biết, cơ thể vốn sinh ra không phải là phụ nữ nên cô càng phải quan tâm và có chế độ ăn uống khắt khe để đảm bảo sức khỏe cũng như sắc vóc.

Bí quyết của người đẹp chính là kiểm soát các bữa ăn, thay đổi chế độ ăn uống. Để có được vóc dáng săn chắc, quyến rũ, Hương Giang cắt giảm lượng tinh bột thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, trái cây. Ngoài ra, cô cũng chăm chỉ luyện tập để giữ thân hình luôn cân đối nhất.

Nữ ca sĩ 9x từng chia sẻ để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế, cô phải thực hiện chế độ luyện tập khắc nghiệt, mỗi ngày dành khoảng 2 tiếng để đến phòng gym tập với huấn luyện viên.

Nhiều người cho rằng cô uống thuốc bổ để có vẻ đẹp mềm mại như vậy nhưng thực tế, mỗi ngày Hương Giang đều dành 2 tiếng để chạy bộ và đến phòng tập.

Có những ngày tập vất vả đến nỗi không thể gập người vì căng cơ, vùng lưng bị ma sát nhiều dẫn đến dị ứng. Nhất là đối với chuyển giới, nếu không có những bài tập riêng biệt sẽ dễ trở thành “cơ bắp” thiếu đi sự nữ tính, duyên dáng. Chính vì thế mà Hương Giang nâng bài tập thành nhiều lần nhưng với khối lượng nhẹ, ví dụ như khi nâng tạ mặc dù không nặng nhưng cường độ thực hiện gấp 2 – 3 lần so với người bình thường, có những ngày cô phải nâng tạ đến 100 lần. Nhờ việc chăm chỉ luyện tập mà chỉ trong một thời ngắn khoảng 5 ngày, cô đã giảm được 5kg vừa giữ thân hình thon gọn, mềm mại mà không bị cơ bắp.

Hương Giang Idol tại cuộc thi Hoa hậu chuyển giới 2018.

Lavie

VietBao.vn