Khó mà tin MC đình đám Myleene Klass sắp bước sang tuổi 40 vì thân hình của cô thậm chí vẫn khiến các cô gái đôi mươi ganh tỵ.
Song thực ra, Myleene Klass luôn tự nhận mình là người không hoàn hảo!
Cô chỉ cao có 1m65, lưng hơi dài và chân hơi ngắn. Dẫu vậy, người đẹp cho hay cô không vì thế mà muốn đánh đổi hay trở thành một con người khác.
Thay vào đó, MC đa tài cố gắng ăn uống thật khoa học và tập luyện nghiêm túc để có hình thể cân đối hơn.
Myleene Klass chia sẻ từ hồi niên thiếu cô đã tập khiêu vũ. Cô khiêu vũ tới 9 lần/tuần và vẫn duy trì thói quen ấy cho tới khi lập gia đình.
Cùng với khiêu vũ, Myleene tập thêm yoga, boxing và nhiều môn thể thao khác sau khi sinh nở vì đây là thời kỳ cơ thể cô có sự thay đổi nhiều nhất.
Cũng có thời kỳ, người đẹp ăn uống vô tội vạ với đồ ăn nhanh, chocolate và đồ chiên rán.
Tuy nhiên, Myleene Klass đã sớm lấy lại phong độ về sắc vóc sau một thời gian áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.
Thực phẩm yêu thích của mỹ nhân 40 tuổi là sữa chua, cá hồi, thịt gà, hoa quả..., đều là những đồ ăn tốt cho cơ thể.
Cô cũng hạn chế ăn tinh bột và cố gắng giữ cho bụng no bằng chất béo từ cá và ăn nhiều hoa quả nhất có thể.
Khi ra ngoài, đặc biệt là khi đi biển, người đẹp không quên thoa kem chống nắng cũng như dùng kính râm để bảo vệ cho làn da, đặc biệt là vùng da mắt nhạy cảm, dễ lộ dấu hiệu tuổi tác.
Myleene cũng chưa một ngày quên thoa kem dưỡng vì ở tuổi của cô, kem dưỡng da đôi khi còn quan trọng hơn cả thức ăn!
Nhờ những nỗ lực ấy, MC xinh đẹp trông chỉ như khoảng 30 tuổi thay vì 40 dù cô đã trải qua hai lần sinh nở.
Mẫu béo xinh nhất làng mốt từng giảm cân đến suýt hỏng cả mắt
Năm 16 tuổi, người đẹp đăng ký casting cho một công ty người mẫu, nhưng bị từ chối thẳng thừng với lý do béo!
Bấm xem >>VietBao.vn
from Sống Đẹp | Giảm cân | Việt Báo - Viet Bao Viet Nam https://ift.tt/2ISE3Pd
via giảm cân
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét