Một mái tóc dày và mượt là mơ ước của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do yếu tố môi trường, cách chăm sóc tóc, sản phẩm trị rụng tóc,… ảnh hưởng khá nhiều đến sự mỏng hay dày của mái tóc. Bạn hãy tham khảo những cách khắc phục dưới đây nhé.
Massage da đầu
 |
Massage cho da đầu một cách nhẹ nhàng cũng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, việc làm này còn giúp thư giãn, giải toả mệt mỏi, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn, từ đó mái tóc cũng phát triển tốt hơn.
Bổ sung Vitamin E
Đây cũng là tin tốt cho những người thích ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E, vì vitamin E giúp tóc mọc dày một cách tự nhiên và nhanh chóng.
Các chức năng mao mạch của da đầu được kích thích bởi việc tiêu thụ vitamin E trong các bữa ăn hàng ngày của bạn. Do đó, nó có thể giúp tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy tăng trưởng tóc. Đậu phụ, dầu đậu nành, dầu hướng dương, ngũ cốc... tương đối dồi dào vitamin E. Bạn nên cố gắng và thêm các loại thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày của bạn càng nhiều càng tốt
Làm mặt nạ trứng
 |
Protein trong trứng là rất cần thiết để tóc mọc dày hơn và mạnh mẽ hơn.
Cách làm:
Lấy 1-2 quả trứng đánh bông sau đó áp dụng lên tóc ướt từ gốc tới ngọn. Massage da đầu và tóc của bạn từ 3-5 phút Để đó trong 30 phút. Tiếp theo, gội lại bằng nước ấm và dầu gội đầu của bạn.
Áp dụng cách này một lần đến hai lần mỗi tuần để tóc dày mượt hơn. Ngoài ra, bạn có thể trộn lòng đỏ 1 quả trứng với 1 muỗng canh dầu oliu và 2 muỗng canh nước sạch. Trộn đều và áp dụng hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn. Massage tóc hoàn toàn trong một vài phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước.
Hạnh nhân
Hạnh nhân là một trong những loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao và cũng là thực phẩm kích thích mọc tóc hiệu quả. Trong hạnh nhân chứa nhiều protein, chất béo rất tốt cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên, bạn lưu ý, khi rang hạnh nhân cần nhẹ nhàng, chín tới để tránh làm mất đi lượng dầu quý giá có trong hạnh nhân.
 |
Cá trê hầm đậu đen
Cá trên hầm với đậu đên cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc ngay từ bên trong. Món này rất giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc mọc mới, kích thích tế bào mới,…nên giúp nang tóc mạnh, mọc tóc con nhanh chóng.
Bạn chỉ cần cho khoảng 250g cá trên hầm với 150g đậu đen cho chín mềm và dùng trong bữa ăn hàng ngày. Bộ đôi này vô cùng tốt cho việc giúp tóc mọc dài và khỏe.
Đắp mặt nạ, ủ tóc
 |
Mặt nạ tóc sẽ cung cấp độ ẩm, vitamin, dưỡng chất và lượng nước cần thiết cho mái tóc. Nhờ đó tóc chắc khỏe, suôn mượt và đày sức sống hơn rất nhiều.
Các loại mặt nạ tốt cho tóc phải kể đến như trứng gà, bia, cà phê, tinh dầu hoa bưởi kết hợp oliu, bơ,…để ủ tóc trong vòng 30 phút đến 1 tiếng. Mái tóc của bạn sẽ đẹp rạng ngời, mọc tới mới nhanh.
Vy Cầm (TH)
VietBao.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét