Mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm tới 7kg nhờ pha quất với thứ này

Cũng giống như chanh, quất là một loại trái cây thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với hương vị thanh ngọt, hàm lượng vitamin C dồi dào khi ta cho kết hợp với mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ...

Tham khảo bài viết dưới đây để có 2 cách giảm cân an toàn cho chính mình ngay tại nhà.

Cách 1: Quất pha mật ong

Nguyên liệu:

– 3 quả quất tươi

– 3 thìa cà phê mật ong

– 200ml nước ấm

– Cốc và thìa.

Cách làm:

– Để đảm bảo chất lượng bạn nên lựa chọn những quả quất tươi ngon, da nhẵn, vỏ mỏng và đặc biệt không bị dập nát.

– Tiếp đó, dùng dao cắt quả quất làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất rồi trộn đều với mật ong cùng 200ml nước ấm.

– Nên thưởng thức hỗn hợp ngay sau khi hoàn thành. Lưu ý: nếu muốn uống lạnh có thể bỏ thêm vài viên đá.

Cách 2: Quất ngâm mật ong

Nguyên liệu:

– 500 gam quất tươi

– 300ml mật ong nguyên chất

– 1 bình thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm:

– Quất đem rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 – 20 phút nhằm loại bỏ độc tố, thuốc trừ sâu bên ngoài nếu có.

– Sau thời gian trên hãy cho nguyên liệu ra rổ để ráo nước.

– Dùng dao cắt quả quất thành từng lát mỏng. Hoặc bạn cũng có thể giữ nguyên cả quả mà chỉ cần khía nhẹ các đường xung quanh vỏ.

– Xếp quất vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô.

– Đổ mật ong xâm xấp mặt quất, dùng nắp đậy chặt và bảo bảo những nơi khô ráo, thoáng mát sau 1 – 2 tuần là có thể đem ra sử dụng.

Cách dùng:

Hỗn hợp sau khi hoàn thành bạn hãy lấy 3 thìa hòa tan với 200ml nước ấm. Dùng nguyên liệu đó uống liên tục mỗi sáng sau khi thức dậy.

Công dụng:

– Quất giúp chị em làm giảm tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, đùi từ đó nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai, hài hòa, cân đối.

– Trong khi đó, mật ong giúp hạn chế chứng thèm ăn, tạo cảm giác no lâu.

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn

VietBao.vn